運動是快樂的源泉，快樂是生命的財富。為鼓勵和引導社區老年人積極參加體育健身活動，養成良好的體育鍛煉習慣，營造全民健身氛圍，提高老年人的身體素質。7月7日上午，萬雞山社區老年學校在萬雞山社區體育健身廣場開展“快樂伴左右 鍛煉享健康”體育健身活動。

活動伊始為趣味熱身環節，通過熱身活動幫助老年人充分激活身體各部位，在老師的講解和示范下，老年學員們做著律動操前的熱身運動，讓身體得到足夠的伸展。隨后在歡快的音樂節奏下正式進入了本次健身操訓練活動中，健身老師邊講解邊示范動作，將每一步都拆解，詳細展開解釋，耐心地指導，確保每一位學員都能跟上節奏，在老師細致地解說和專業的示范下，大家很快掌握了動作要領，跟著節拍舞動起來，一起享受著運動帶來的快樂。

此次活動不僅鍛煉了身體，同時也激發了老年學員的健身熱情，引導社區老年人積極參加體育健身活動，營造良好的社區健身氛圍。

“看到老人們開心的笑容，我們很開心，也真正體會到了什么是老有所學、老有所樂、老有所教。下一步，萬雞山社區老年學校將大力推行‘文化養老’，讓老年學員老有所學，老有所樂，不斷提升老年人的生活質量和幸福指數”！該社區老年學校負責人如是說。（萬雞山社區 韓娟）